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5.25大学生心理健康活动|“心灵之约”解忧杂货铺心灵驿站活动圆满成功

发布时间:2022-05-31

       在“5.25大学生心理健康月”活动期间,为发挥朋辈心理辅导作用,培育我校大学生积极心理健康素养,5月16日-31日学生工作处、团委大学生心理健康教育与心理咨询中心成功举办“解忧杂货铺”心灵驿站活动,活动地点设在图书馆、教学楼以及各个公寓大厅,学校全体师生参加此次活动。

       线下参与活动的同学将自己的小心愿或者需要帮助的事匿名写在便利贴上并附上自己的联系方式(电话、微信、QQ等),之后贴在活动展板上,等待自己的解忧天使。如果有同学在看到自己能够帮助他人实现的小愿望或者力所能及可以帮到的事可以撕下便利贴,并联系该同学,帮助他实现愿望。活动开展过程中,很多同学在展板上写下了自己的小愿望,希望有人能和自己一起分享。

      在本次活动中,大部分同学们有一些具有代表性的问题,比如:1.人际交往问题,如何与室友相处、如何与父母沟通;2.自我管理问题,如何平衡学习、比赛和业余生活等;3.生涯迷茫问题,如何走出自己的舒适圈、学习没有动力怎么办;4.心理情绪问题,学业繁忙焦虑怎么办、疫情影响情绪持续低落怎么办;5.恋爱心理问题,如何克服疫情影响下异地恋只能打视频,一个人很难过的问题等……

      同学们在活动展板上写下各种烦恼与困惑的同时,也敞开了自己的心扉,获得他人帮助。通过朋辈互助,同学们更加深入认识到心理健康的重要性,并且在帮助他人的过程中提升了自己的成就感和自豪感。

       谁言年少无烦恼,一时自有一时忧。通过此次活动希望资环学子都能够把握当下,构筑起阳光强健的心灵,用心去感悟世间美好。在日后的大学生活中,不惧艰难挫折,用微笑面对生活,保持着青春不息、奋斗不止的热情去迎接每一天。

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